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中奇圣（山東）食品科技有限公司
主營：五谷雜糧,低溫烘焙原料,養(yǎng)生雜糧,豆?jié){原料,熟五谷雜糧批發(fā)
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由于燕麥表層的組織特別緊密，水分很難滲透進去，也就是說如果和米飯一起煮需要提前浸泡一夜，安徽黑芝麻粉，大家可以選擇磨掉外皮的燕麥米，去掉外皮后燕麥米比較容易吸水，不需要提前浸泡一夜這么麻煩。豆類及豆制品：豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸。
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五谷雜糧是好的基礎食物，也是便宜的能量來源。每天250g-400g谷物，既是基本的膳食需要，黑芝麻粉代工廠家，又能預防一些慢性疾病的發(fā)生。但是，五谷雜糧也有佳的吃法。采用正確的吃法，才能把食物的美味和營養(yǎng)效用發(fā)揮到佳。
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各地的風俗習慣不同，很多人在煮粥的過程中，添加了過多的醬油，糖，醋，鹽等調(diào)料，雖然口味更好，但加重了身體的負擔，還容易引發(fā)疾病。我們要遵循 “三少原則” ：少油，少糖，少鹽。
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第11年
