智慧健康管理

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的迅速發(fā)展，慢性的病非傳播疾病總體呈現(xiàn)出發(fā)病率、病死率、致殘率高，智慧健康養(yǎng)老管理解決方案，而知曉率、控制率低的“三高三低”現(xiàn)象。慢病患病率的上升將產(chǎn)生長(zhǎng)期用藥及科學(xué)疾病管理成本，帶動(dòng)中國(guó)醫(yī)療開支增加。

對(duì)于慢性的病患者來(lái)說(shuō)，雖然可以在一定程度上減輕疾病的癥狀、延緩疾病發(fā)展，但是更為重要的是改變自身不健康的生活習(xí)慣，對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)、作息進(jìn)行合理規(guī)劃和控制。患者需要合理的慢性的病管理模式來(lái)幫助他們完成方案、加強(qiáng)自我管理，而如此長(zhǎng)期和密切的監(jiān)護(hù)及管理并不適宜由集中化的醫(yī)院來(lái)提供。

慢性的病的時(shí)間較長(zhǎng)，智慧健康養(yǎng)老管理價(jià)格，患者的依從性往往較差。通過(guò)健康管理，對(duì)患者的飲食、生活習(xí)慣、身體健康等進(jìn)行綜合干預(yù)，幫助患者更好的提升生活質(zhì)量，慢性的病健康管理強(qiáng)調(diào)溝通的重要性，提升患者的自我管理意識(shí)，以此有效降低患者家庭的治費(fèi)用。

簡(jiǎn)單講，老年健康管理就是用較少的經(jīng)濟(jì)支出來(lái)獲得很大的健康效益。

健康管理的內(nèi)容是什么？

影響人類身體健康和壽命長(zhǎng)短的因素主要來(lái)自于四個(gè)方面。首先，是每個(gè)人的遺傳基因，這是影響人身體健康的內(nèi)在因素。第二，是每個(gè)人的生存環(huán)境，這是影響人身體健康的外在因素。在一定的程度上，人可以有意識(shí)的改變和調(diào)整自己的工作環(huán)境、生活環(huán)境和活動(dòng)環(huán)境。第三，是每個(gè)人的行為方式，就是人能夠通過(guò)自己的努力來(lái)調(diào)節(jié)的因素，主要包括飲食的調(diào)節(jié)、心態(tài)的調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)和休息的調(diào)節(jié)，也就是人能夠進(jìn)行自我健康管理的主要內(nèi)容。第四，是每個(gè)人的飲食習(xí)慣，就是一個(gè)人長(zhǎng)期以來(lái)哪些食物吃的多，哪些食物吃的少。這一點(diǎn)是決定人的身體獲得了什么樣的賴以生存的物質(zhì)供給，給身體的每一個(gè)系統(tǒng)、組織、細(xì)胞提供了什么樣的材料。這一個(gè)因素是可以由人自行選擇的、也是對(duì)健康和壽命影響深遠(yuǎn)的關(guān)鍵因素。

首先，遺傳基因是決定人健康狀況和壽命長(zhǎng)短的內(nèi)部和基礎(chǔ)條件。不懂得健康管理知識(shí)和不能夠主動(dòng)對(duì)自己實(shí)行健康管理的人，一般都無(wú)法達(dá)到自身基因所賦予的、應(yīng)該達(dá)到健康水平和壽命長(zhǎng)度，因而大大的浪費(fèi)了自身維持健康和獲得長(zhǎng)壽的潛力。普通人至少浪費(fèi)了自己基因允許的一半以上的人生壽命和健康程度。

其次，生存環(huán)境是直接影響人的健康狀況和壽命長(zhǎng)短的外部條件。但是，為了獲得健康和長(zhǎng)壽，人需要通過(guò)自己的行為，來(lái)用趨利避害的選擇，應(yīng)對(duì)所生存的外部環(huán)境。事實(shí)上，通過(guò)有目的的健康管理行為，人們可以充分利用環(huán)境中的有利因素，可以有效避免來(lái)自于環(huán)境的不利因素，可以有意識(shí)的抵消來(lái)自于環(huán)境的各種傷害。

再次，行為方式是影響人健康的主觀可控因素。其中包括對(duì)健康和壽命有益的行為和對(duì)健康和壽命不利的行為。人們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，通過(guò)選擇自己的行為方式，智慧健康養(yǎng)老管理軟件，來(lái)獲得理想的健康狀況和理想的人生壽命。這就是全方面健康管理的價(jià)值之所在。全方面健康管理的主要內(nèi)容和對(duì)象就是上面提到的影響人健康的四大行為要素。

智慧健康管理

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